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Der Plan deines Kunden, ein Link, der mitten im Training aufgeht

Der Trainingsblock als PDF, der Ernährungsplan, die Übungsvideos. Leg alles hinter einen Link, den dein Kunde zwischen zwei Sätzen öffnen kann, tausch den nächsten Block ein, ohne einen neuen Link zu schicken, und sieh, ob er wirklich reingeschaut hat.

Sieh, wer ihn geöffnet hat, und wannMit Passwort schützenAls QR-Code drucken oder teilen

Datei hier ablegen

Leg gleich mehrere ab, daraus wird ein Album-Link

Bis 100 MB gratis

GratisKein Konto zum Ansehen100 MB gratis
BilderPDFsVideoAudioFolienCodeWebsites

Wie schicke ich einem Kunden einen Trainingsplan als Link?

Lade das Plan-PDF und, falls vorhanden, die Übungsvideos hoch und schick einen Link. Er öffnet sich auf dem Handy des Kunden ohne App oder Login: das PDF in einem Viewer, die Videos als Stream. Beginnt der nächste Block, ersetzt du die Datei, und derselbe Link zeigt ihn. Der Aufruf-Zähler verrät dir, dass geöffnet wurde, und Pro bringt Passwort, E-Mail-Gate und ein Wasserzeichen mit der E-Mail des Betrachters. Dateien gehen bis 100 MB bei Free und 200 MB mit Pro.

Ein Plan, der im Studio aufgeht

Pläne als E-Mail-Anhang werden einmal am Schreibtisch geöffnet und gehen dann verloren. Im Studio, zwischen zwei Sätzen, braucht der Kunde den Plan in zwei Tipps. Ein Link öffnet das PDF im Browser des Handys, keine App, kein Login, und er kann wie ein App-Symbol auf dem Homescreen liegen.

Ein PDF als Link teilen

Neuer Block, derselbe Link

Programme ändern sich alle paar Wochen, und jede Änderung hieß bisher: neuer Anhang und ein Kunde, der nach dem alten trainiert. Hier ersetzt du die Datei hinter dem Link: Der nächste Block erscheint unter derselben Adresse, das Homescreen-Symbol funktioniert weiter, und nichts muss neu verschickt werden.

Übungsvideos direkt neben dem Plan

Geschriebene Hinweise reichen nur so weit. Film einen kurzen Clip von jeder Bewegung und lade die Clips mit dem PDF hoch: Sie werden ein Album, und die Videos streamen am Handy mit Spulen, der Kunde kann also das Tempo noch mal ansehen, ohne etwas herunterzuladen. Jeder Clip hat außerdem seinen eigenen Link.

Ein Video in einen Link verwandeln

Ein Programm schützen, für das bezahlt wird

Wenn der Plan dein Produkt ist, soll er nicht durch einen Gruppenchat wandern. Schalte Downloads ab, dann ist der Link in jedem Tarif nur zur Ansicht. Mit Pro kommt ein E-Mail-Gate dazu und ein Wasserzeichen, das diese E-Mail und das Datum über die PDF-Vorschau legt. Eine Kopie mit einem Namen darauf kommt selten weit.

Dateien nur zur Ansicht teilen

Ehrlich gesagt, was das hier nicht kann

Es ist keine Coaching-App. Kein Trainingsprotokoll, keine Check-ins, keine Nachrichten, keine Terminplanung, keine Zahlungen. Es liefert den Plan; dein Coaching passiert woanders.

Kunden können nichts eintragen. Das PDF ist im Viewer schreibgeschützt. Kunden notieren ihre Werte dort, wo sie es ohnehin tun.

Screenshots sind immer möglich. Nur-Ansicht, E-Mail-Gate und Wasserzeichen schrecken vom Teilen ab und machen es nachvollziehbar. Verhindern können sie es nicht.

Lange Videos müssen gekürzt werden. Jede Datei darf mit Pro höchstens 200 MB groß sein. Kurze Demo-Clips passen locker, komplette Mitmach-Kurse eventuell nicht.

So funktioniert's

  1. 1

    Den Plan als PDF exportieren

    Aus deiner Tabelle, deiner Canva-Vorlage oder deinem Word-Dokument. Eine Übung pro Zeile mit Sätzen, Wiederholungen und Pause liest sich am Handy viel besser als eine dichte Tabelle. Dateien gehen bis 100 MB bei Free und 200 MB mit Pro.

  2. 2

    Übungsvideos dazulegen, wenn du filmst

    Lade das PDF zusammen mit kurzen Clips jeder Übung oder Dehnung hoch, dann werden sie ein Album. Jedes Video hat außerdem seinen eigenen Link, du kannst also 'so sollte das rumänische Kreuzheben aussehen' einzeln schicken.

  3. 3

    Link schicken und speichern lassen

    Schick den Link per Nachricht oder zeig den QR-Code im Training. Sag dem Kunden, er soll ihn zum Homescreen hinzufügen; ab dann ist der aktuelle Block immer nur einen Tipp entfernt.

Ein Plan, der im Studio aufgeht

Pläne als E-Mail-Anhang werden einmal am Schreibtisch geöffnet und gehen dann verloren. Im Studio, zwischen zwei Sätzen, mit einem Balken Empfang, braucht der Kunde den Plan in zwei Tipps. Ein Link schafft das: Er öffnet das PDF in einem Viewer im Browser des Handys, keine App, kein Login, und er kann wie ein App-Symbol auf dem Homescreen liegen. Die Seiten lassen sich leicht durchblättern und vergrößern, wenn die Schrift klein ist.

Neuer Block, derselbe Link

Programme ändern sich alle paar Wochen, und jede Änderung hieß bisher: neuer Anhang und ein Kunde, der nach dem alten trainiert. Hier ersetzt du die Datei hinter dem Link: Der nächste Block erscheint unter derselben Adresse, das Homescreen-Symbol funktioniert weiter, und nichts muss neu verschickt werden. Wenn der Kunde es wissen soll, schreib ihm einfach 'Woche 5 ist online'.

Übungsvideos direkt neben dem Plan

Geschriebene Hinweise reichen nur so weit. Film einen kurzen Clip von jeder Bewegung und lade die Clips mit dem PDF hoch: Sie werden ein Album, und die Videos streamen am Handy mit Spulen, der Kunde kann also das Tempo der exzentrischen Phase noch mal ansehen, ohne etwas herunterzuladen. Jeder Clip hat außerdem seinen eigenen Link, praktisch, wenn du eine Bewegung per Nachricht korrigieren willst.

Ein Programm schützen, für das bezahlt wird

Wenn der Plan dein Produkt ist, soll er nicht durch einen Gruppenchat wandern. Schalte Downloads ab, dann ist der Link nur zur Ansicht (jeder Tarif). Mit Pro kommt ein E-Mail-Gate dazu, sodass der Kunde vor dem Ansehen seine E-Mail eingibt, und ein Wasserzeichen, das diese E-Mail und das Datum über die PDF-Vorschau legt. Passwort oder Aufruflimit gibt es auch. Einen Screenshot macht nichts davon unmöglich, aber eine Kopie mit einem Namen darauf kommt selten weit.

Ein Link pro Kunde oder einer pro Programm

Zwei Varianten funktionieren. Für Einzelkunden bekommt jeder seinen eigenen Link, mit Pro auch einen lesbaren Namen, damit du ihn im Dashboard findest. Für ein Gruppenprogramm ein Link für alle und eine Datei zum Aktualisieren. In beiden Fällen zeigt der Aufruf-Zähler, wer dranbleibt, und Pro kann dich benachrichtigen, wenn ein Link geöffnet wird. Der Gratis-Tarif umfasst ein paar Links, um es mit ein paar Kunden zu testen.

Physios und Praxen: Übungsblätter für zu Hause

Heimübungsprogramme sind dieselbe Aufgabe: ein Blatt mit Übungen, ein paar Videos und ein Patient, der sie zu Hause finden muss. Druck den QR-Code aufs Papierblatt, dann sind die Videos nur einen Scan entfernt. Namen, Diagnosen und alles Identifizierende gehören nicht in einen offenen Link; nutze mit Pro ein Passwort oder gib jedem Patienten ein allgemeines Blatt ohne persönliche Daten.

Trainingsplan-PDF als Link geteilt
week-5-block.pdfPDF
Ernährungsplan-PDF als Link geteilt
meal-plan.pdfPDF
Übungsblatt-PDF als Link geteilt
exercise-sheet.pdfPDF
Trainingsprogramm-DOCX als Link geteilt
program-v2.docxDOCX
Heimroutine-PDF als Link geteilt
home-routine.pdfPDF
Trainingsplan-PDF als Link geteilt
week-5-block.pdfPDF
Ernährungsplan-PDF als Link geteilt
meal-plan.pdfPDF
Übungsblatt-PDF als Link geteilt
exercise-sheet.pdfPDF
Trainingsprogramm-DOCX als Link geteilt
program-v2.docxDOCX
Heimroutine-PDF als Link geteilt
home-routine.pdfPDF
Trainingsblock-Notizen-PDF als Link geteilt
block-notes.pdfPDF
Übungsvideo als Link geteilt
deadlift-demo.mp4MP4
Ernährungsguide-PDF als Link geteilt
nutrition-guide.pdfPDF
Kniebeugen-Technik-Video als Link geteilt
squat-form.mp4MP4
Reha-Plan-PDF als Link geteilt
rehab-plan.pdfPDF
Trainingsblock-Notizen-PDF als Link geteilt
block-notes.pdfPDF
Übungsvideo als Link geteilt
deadlift-demo.mp4MP4
Ernährungsguide-PDF als Link geteilt
nutrition-guide.pdfPDF
Kniebeugen-Technik-Video als Link geteilt
squat-form.mp4MP4
Reha-Plan-PDF als Link geteilt
rehab-plan.pdfPDF
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3,700+
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14,100+
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Gemacht für Coaches, Trainer und Praxen

Personal Trainer teilen Plan-Links

Personal Trainer

Ein Link pro Kunde für das Plan-PDF, bei jedem Block getauscht ohne Neuversand.

Online-Coaches teilen Plan-Links

Online-Coaches

Plan, Ernährungsguide und Videos als ein Link, mit Aufruf-Zähler pro Kunde.

Physios teilen Übungsblatt-Links

Physios & Praxen

Übungsblätter für zu Hause mit Videos einen Scan entfernt, per Passwort geschützt.

Studios teilen Gruppenprogramm-Links

Studios & Gruppenprogramme

Ein Link für die ganze Gruppe, eine Datei zum Aktualisieren bei Programmwechsel.

Was Nutzer sagen

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Fragen zum Fitnessplan-Link

Nein. Der Link öffnet das PDF im Browser des Handys, ohne App und ohne Konto. Er kann ihn für den schnellen Zugriff zum Homescreen hinzufügen.

Plan einmal schicken. Jeden Block aktualisieren.

Lade PDF und Übungsvideos hoch, schick einen Link und tausch den nächsten Block ein, sobald er fertig ist.