Actualizado el 6 oct 2026 ## ¿Cómo envío un plan de entrenamiento a un cliente como enlace? Sube el PDF del plan, y los vídeos de los ejercicios si los tienes, y envía un enlace. Se abre en el móvil del cliente sin app ni inicio de sesión: el PDF en un visor, los vídeos en streaming. Cuando empiece el siguiente bloque, sustituye el archivo y el mismo enlace lo muestra. El contador de visitas te dice que se abrió, y todos los planes incluyen contraseña, petición de correo y una marca de agua con el correo de quien lo ve. Los archivos llegan hasta 250 MB en Free y 500 MB en Pro. ### Un plan que se abre en la sala Los planes enviados como adjunto se abren una vez en casa y luego se pierden. En la sala, entre series, el cliente necesita el plan en dos toques. Un enlace abre el PDF en el navegador del móvil, sin app que instalar ni contraseña, y puede quedarse en la pantalla de inicio como si fuera una app. [Compartir un PDF como enlace](https://linkinseconds.com/es/pdf-to-link-converter) ### Bloque nuevo, mismo enlace Los programas cambian cada pocas semanas, y cada cambio solía significar un adjunto nuevo y un cliente entrenando con el antiguo. Aquí sustituyes el archivo detrás del enlace: el siguiente bloque aparece en la misma dirección, el icono de la pantalla de inicio sigue funcionando y no hay que reenviar nada. ### Vídeos de los ejercicios junto al plan Las indicaciones escritas llegan hasta donde llegan. Graba un clip corto de cada movimiento y súbelos con el PDF: se convierten en un álbum, y los vídeos se reproducen en el móvil con avance, así el cliente puede repetir el tempo sin descargar nada. Cada clip tiene además su propio enlace. [Convertir un vídeo en enlace](https://linkinseconds.com/es/video-to-link) ### Proteger un programa por el que se paga Si el plan es tu producto, no quieres que circule por un grupo de chat. Desactiva las descargas para que el enlace sea de solo lectura en cualquier plan. En cualquier plan, añade la petición de correo y una marca de agua que estampa ese correo y la fecha sobre la vista previa del PDF. Una copia con un nombre estampado rara vez llega lejos. [Compartir archivos en solo lectura](https://linkinseconds.com/es/view-only-file-sharing) ### Siendo claros sobre lo que esto no hace No es una app de coaching. Sin registro de entrenos, check-ins, mensajería, agenda ni cobros. Entrega el plan; tu coaching ocurre en otra parte. El cliente no puede rellenarlo. El PDF es de solo lectura en el visor. El cliente apunta sus marcas donde ya lo hace. Las capturas siempre son posibles. Solo lectura, la petición de correo y la marca de agua disuaden de compartir y lo hacen rastreable. No lo pueden impedir. Los vídeos largos hay que recortarlos. Cada archivo llega como máximo a 500 MB con Pro. Los clips cortos caben sin problema; las clases completas para seguir quizá no. ## Cómo funciona - 1 ### Exporta el plan en PDF Desde tu hoja de cálculo, tu plantilla de Canva o tu documento de Word. Un ejercicio por fila con series, repeticiones y descanso se lee mucho mejor en el móvil que una tabla densa. Los archivos llegan hasta 250 MB en Free y 500 MB en Pro. - 2 ### Añade los vídeos de demostración, si los grabas Sube el PDF junto con clips cortos de cada ejercicio o estiramiento y se convierten en un álbum. Cada vídeo tiene además su propio enlace, así puedes enviar 'así debe verse el peso muerto rumano' por separado. - 3 ### Envía el enlace y que el cliente lo guarde Manda el enlace por mensaje o enseña el QR en la sesión. Dile al cliente que lo añada a su pantalla de inicio; a partir de ahí, el bloque actual está siempre a un toque. ## Un plan que se abre en la sala Los planes enviados como adjunto se abren una vez en casa y luego se pierden. En la sala, entre series, con una raya de cobertura, el cliente necesita el plan en dos toques. Un enlace lo consigue: abre el PDF en un visor en el navegador del móvil, sin app que instalar ni contraseña que recordar, y puede quedarse en la pantalla de inicio como si fuera una app. Las páginas se pasan y se amplían fácilmente cuando la letra es pequeña. ## Bloque nuevo, mismo enlace Los programas cambian cada pocas semanas, y cada cambio solía significar un adjunto nuevo y un cliente entrenando con el antiguo. Aquí sustituyes el archivo detrás del enlace: el siguiente bloque aparece en la misma dirección, el icono de la pantalla de inicio sigue funcionando y no hay que reenviar nada. Si quieres que el cliente se entere, mándale 'ya está la semana 5'. ## Vídeos de los ejercicios junto al plan Las indicaciones escritas llegan hasta donde llegan. Graba un clip corto de cada movimiento y súbelos con el PDF: se convierten en un álbum, y los vídeos se reproducen en el móvil con avance, así el cliente puede repetir el tempo de la fase excéntrica sin descargar nada. Cada clip tiene además su propio enlace, útil cuando quieres corregir un movimiento por mensaje. ## Proteger un programa por el que se paga Si el plan es tu producto, no quieres que circule por un grupo de chat. Desactiva las descargas para que el enlace sea de solo lectura (cualquier plan). En cualquier plan, añade la petición de correo para que el cliente escriba su email antes de verlo, y una marca de agua que estampa ese correo y la fecha sobre la vista previa del PDF. Añade contraseña o límite de visitas si quieres. Nada de esto hace imposible una captura, pero una copia con un nombre estampado rara vez llega lejos. ## Un enlace por cliente, o uno por programa Funcionan dos esquemas. Para clientes individuales, dale a cada uno su propio enlace y, en cualquier plan, un nombre legible para encontrarlo en tu panel. Para un programa de grupo, un enlace para todos y un archivo que actualizar. En ambos casos el contador de visitas muestra quién va al día, y todos los planes pueden avisarte cuando se abre un enlace. El plan gratuito cubre unos pocos enlaces para probarlo con algunos clientes. ## Fisios y clínicas: hojas de ejercicios para casa Los programas de ejercicios en casa son el mismo trabajo: una hoja de movimientos, algunos vídeos y un paciente que tiene que encontrarlos en casa. Imprime el QR en la hoja de papel para que los vídeos estén a un escaneo. Deja fuera de un enlace abierto nombres, diagnósticos y cualquier dato identificativo; usa contraseña en cualquier plan o da a cada paciente una hoja genérica sin datos personales. week-5-block.pdfPDF meal-plan.pdfPDF exercise-sheet.pdfPDF program-v2.docxDOCX home-routine.pdfPDF week-5-block.pdfPDF meal-plan.pdfPDF exercise-sheet.pdfPDF program-v2.docxDOCX home-routine.pdfPDF week-5-block.pdfPDF meal-plan.pdfPDF exercise-sheet.pdfPDF program-v2.docxDOCX home-routine.pdfPDF week-5-block.pdfPDF meal-plan.pdfPDF exercise-sheet.pdfPDF program-v2.docxDOCX home-routine.pdfPDF block-notes.pdfPDF deadlift-demo.mp4MP4 nutrition-guide.pdfPDF squat-form.mp4MP4 rehab-plan.pdfPDF block-notes.pdfPDF deadlift-demo.mp4MP4 nutrition-guide.pdfPDF squat-form.mp4MP4 rehab-plan.pdfPDF block-notes.pdfPDF deadlift-demo.mp4MP4 nutrition-guide.pdfPDF squat-form.mp4MP4 rehab-plan.pdfPDF block-notes.pdfPDF deadlift-demo.mp4MP4 nutrition-guide.pdfPDF squat-form.mp4MP4 rehab-plan.pdfPDF 2,600+ personas compartiendo archivos 5,100+ enlaces compartidos 17,800+ aperturas Sigue leyendo [PDF a enlace](https://linkinseconds.com/es/pdf-to-link-converter)[Compartir archivos en solo lectura](https://linkinseconds.com/es/view-only-file-sharing)[Vídeo a enlace](https://linkinseconds.com/es/video-to-link)[Seguimiento de propuestas](https://linkinseconds.com/es/proposal-tracking)[Generador de códigos QR](https://linkinseconds.com/es/qr-code-generator) Source: https://linkinseconds.com/es/fitness-plan-link